Witaminy z własnego ogrodu
Jeśli dbasz o swoje zdrowie, prawdopodobnie dużo czytałeś o działaniu witamin, enzymów i przeciwutleniaczy. Ale czy wiesz też, że w swoim ogrodzie znajdziesz najkorzystniejsze witaminy?Co uprawiać w ogrodzie, żebyś nie musiał kupować sztucznych witaminMaliny, jeżyny, truskawki, żurawiny, porzeczki, agrest ... co najmniej jeden krzew można znaleźć w prawie każdym ogrodzie. Uwielbiamy je w dżemach, syropach i deserach, ale najzdrowsze są surowe. Zawierają dużą ilość witamin C i K, błonnik, dużo przeciwutleniaczy,... Pokazać cały artykuł